🌿 Atelier Yoga & Massage au bord
de la Sèvre Niortaise 🌿
Offrez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre exceptionnel, au cœur du jardin de la Galerie d'Art Demettre, au bord de la Sèvre Niortaise.
Au programme – 2 heures de détente et de ressourcement
🧘♀️ 1 heure de yoga pour délier le corps, apaiser le mental et retrouver de l'énergie.
💆 15 minutes de yoga avec massage individuel grâce à la présence de Marine Audoux, qui vous accompagnera avec ses gestes bienveillants pour une relaxation profonde.
☕ Temps de détente convivial, promenade dans la galerie d'art et collation offerte pour prolonger ce moment de douceur.
Informations pratiques
📍 Jardin de la Galerie d'Art Demettre – La Roussille, Niort
💶 Tarif : 25 € (collation comprise)
👥 Petits groupes de 8 personnes maximum pour garantir une expérience privilégiée et personnalisée.
🕘 Deux créneaux au choix :
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Matin de 10h à 12h
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Après-midi de 14h à 16h
⚠️ Inscription obligatoire – places limitées.
Venez prendre soin de vous dans un environnement paisible, entre nature, art et bien-être, pour un moment de reconnexion à soi.
Un cours de yoga parent / enfant en plein air est une séance douce et ludique où adultes et enfants pratiquent ensemble dans la nature.
On y fait des postures simples, des jeux corporels et des exercices de respiration adaptés aux plus jeunes.
L'objectif est de partager un moment complice, se détendre et renforcer le lien tout en bougeant.
Prochaines séances
Et si vous profitiez d'un moment pour vous reconnecter à vous-même, en pleine nature ?
Une parenthèse de bien être pour respirer, bouger et vous ressourcer.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces séances sont ouvertes à tous dans une ambiance conviviale et apaisante.
Au plaisir de partager ce moment avec vous.
À propos de SĀRA YOGA
Sāra Yoga propose des cours de Green Yoga, un yoga respectueux du corps, du souffle et du système nerveux.
Inspiré notamment du Yin Yoga, le Green Yoga invite à ralentir, à écouter les sensations et à habiter les postures sans forcer.
Le Green Yoga s’appuie sur l’idée que le mouvement peut être soutenant, nourrissant et apaisant, et qu’il n’y a rien à atteindre, seulement à ressentir.
Si une posture ne peut pas être vécue sans tension ou douleur, elle n’est pas Green Yoga.
Les cours sont une invitation à revenir à l’essentiel, à cultiver la présence et à laisser le corps trouver sa propre voie vers l’équilibre.
Vision
Douceur
Respect
Equilibre
Conscience
Harmonie
Ancrage
Bienveillance
Sérénité
Communauté
J'adhère à la fédération française de Green Yoga
« Les yeux fermés, que voyons-nous ?
Notre lumière intérieure »
LIAO YI LIN
«Des cours de yoga apaisants et bien guidés qui m'ont aidé à me détendre »
Laiela ANGRAND, Niort
